✿ 冬日美肌秘密 ✿ 外塑美麗 內修健康

✿ 橙花想紅 冬日美肌秘密 ✿ 外塑美麗 內修健康

粉絲們如何在寒冷的冬天裡完美的維持肌膚最佳狀態呢？

除了外塑美麗之外，內修健康更不可少喔！

小園丁建議可以多些吃白色的蔬果，

舉凡蘋果、梨子、高麗菜、白蘿蔔、甘蔗、薏仁、筊白筍、蒜頭、苦瓜…等。

這些白色的食材在中醫裡都是屬金的食物，

除了提供豐富的纖維素，

協助粉絲們輕鬆順暢之外，

亦能有效的潤肺補水，

也就是說能養肺清肺、幫助滋潤身體，

十分有益呼吸系統及肌膚的健康。

若能注重飲食內修健康，

再加上橙花想紅的KF美妍凍齡臉部護理 外塑美麗

那冬日美肌就更加完美了！

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同步連載：http://simplyredspa.pixnet.net/blog/post/221681837
圖 / Google